‏کیا کولیجن سپلیمنٹ واقعی آپ کو جوان نظر آنے میں مدد کرسکتے ہیں؟‏

‏کیا کولیجن سپلیمنٹ واقعی آپ کو جوان نظر آنے میں مدد کرسکتے ہیں؟‏ ‏مشہور شخصیات اینٹی ایجنگ سپلیمنٹس اور مشروبات کی قسمیں کھاتی ہیں، لیکن ماہرین کا کیا خیال ہے؟‏ ‏وکٹوریہ بیکھم نے ان کی قسم کھائی۔ کورٹنی کارڈیشین انجیلی ہیں۔ اور اس مہینے، امینڈا ہولڈن نے انہیں “زندگی بچانے والا” کہا ہے. کولیجن سپلیمنٹس … Read more

‏آپ کی دادی کے باورچی خانے سے مشہور شخصیت کی صحت کی چال‏

‏آپ کی دادی کے باورچی خانے سے مشہور شخصیت کی صحت کی چال‏ ‏پرانے زمانے کا اچھا اسٹاک ایک لمحے کے لئے ہے‏ ‏گوینتھ پالٹرو نے گزشتہ برسوں کے دوران صحت کے حوالے سے کچھ مشکوک دعوے ‏‏کیے ہیں اور حال ہی میں انہیں اپنی انتہائی کم آواز والی غذا‏‏ کی تفصیلات پر تنقید کا … Read more

‏میں صبح 3 بجے کے اضطراب کے جال میں پھنس گیا ہوں اور مجھے باہر نکلنے کا راستہ تلاش کرنے کی اشد ضرورت ہے۔‏

‏میں صبح 3 بجے کے اضطراب کے جال میں پھنس گیا ہوں اور مجھے باہر نکلنے کا راستہ تلاش کرنے کی اشد ضرورت ہے۔‏ ‏ماہرین کے مطابق غذا، مشروبات اور گہری سانس لینے سے ہمیں تناؤ سے متعلق بے خوابی سے نمٹنے میں کس طرح مدد مل سکتی ہے‏ ‏مڈلائف، حقوق کے مطابق، اچھی کوالٹی … Read more

‏کھانے پینے کی اچھی عادات ادویات کے بغیر کولیسٹرول کو کیسے کم کر سکتی ہیں‏

‏کھانے پینے کی اچھی عادات ادویات کے بغیر کولیسٹرول کو کیسے کم کر سکتی ہیں‏ ‏ایک جوڑے کی حیرت انگیز تشخیص اس خیال کی حمایت کر سکتی ہے کہ ہمیں اپنے دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے 40 سال سے پہلے ٹیسٹ کروانا چاہئے‏ ‏یہ ان کی “مونوٹون” غذا کو بہتر … Read more

‏بے خواب رات کے نقصان کو دور کرنے کے چھ طریقے‏

‏بے خواب رات کے نقصان کو دور کرنے کے چھ طریقے‏ ‏ایک خراب رات کی نیند بے خوابی کا ایک چکر شروع کر سکتی ہے – یہاں کافی تک پہنچنے کے بغیر اپنے آپ کو آرام دینے کا طریقہ ہے‏ ‏اگر آپ برطانیہ کے ان 16 ملین بالغوں میں سے ایک ہیں جو بے خوابی … Read more