کیا کولیجن سپلیمنٹ واقعی آپ کو جوان نظر آنے میں مدد کرسکتے ہیں؟ مشہور شخصیات اینٹی ایجنگ سپلیمنٹس اور مشروبات کی قسمیں کھاتی ہیں، لیکن ماہرین کا کیا خیال ہے؟ وکٹوریہ بیکھم نے ان کی قسم کھائی۔ کورٹنی کارڈیشین انجیلی ہیں۔ اور اس مہینے، امینڈا ہولڈن نے انہیں “زندگی بچانے والا” کہا ہے. کولیجن سپلیمنٹس … Read more
آپ کی دادی کے باورچی خانے سے مشہور شخصیت کی صحت کی چال پرانے زمانے کا اچھا اسٹاک ایک لمحے کے لئے ہے گوینتھ پالٹرو نے گزشتہ برسوں کے دوران صحت کے حوالے سے کچھ مشکوک دعوے کیے ہیں اور حال ہی میں انہیں اپنی انتہائی کم آواز والی غذا کی تفصیلات پر تنقید کا … Read more
میں صبح 3 بجے کے اضطراب کے جال میں پھنس گیا ہوں اور مجھے باہر نکلنے کا راستہ تلاش کرنے کی اشد ضرورت ہے۔ ماہرین کے مطابق غذا، مشروبات اور گہری سانس لینے سے ہمیں تناؤ سے متعلق بے خوابی سے نمٹنے میں کس طرح مدد مل سکتی ہے مڈلائف، حقوق کے مطابق، اچھی کوالٹی … Read more
کھانے پینے کی اچھی عادات ادویات کے بغیر کولیسٹرول کو کیسے کم کر سکتی ہیں ایک جوڑے کی حیرت انگیز تشخیص اس خیال کی حمایت کر سکتی ہے کہ ہمیں اپنے دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے 40 سال سے پہلے ٹیسٹ کروانا چاہئے یہ ان کی “مونوٹون” غذا کو بہتر … Read more
بے خواب رات کے نقصان کو دور کرنے کے چھ طریقے ایک خراب رات کی نیند بے خوابی کا ایک چکر شروع کر سکتی ہے – یہاں کافی تک پہنچنے کے بغیر اپنے آپ کو آرام دینے کا طریقہ ہے اگر آپ برطانیہ کے ان 16 ملین بالغوں میں سے ایک ہیں جو بے خوابی … Read more